Tarvitsetko tukea? Haluatko puhua vertaiselle, jolla on aikaa kuunnella huoliasi? Voit ottaa yhteyttä eri tavoin!
- Soita koordinaattorille: arkisin klo 9–16, puh. 0400 789 481. Voit jättää myös tekstiviestin. Sähköpostiyhteys on tukihenkilo@mtlh.fi.
- Mene osoitteeseen www.tukihenkilo.fi ja klikkaa nappia Hae tukihenkilöä. Voit etsiä tukihenkilön itsellesi mistä päin tahansa Suomea. Ota rohkeasti yhteyttä haluamaasi tukihenkilöön! Voit jättää yhteydenottopyynnön myös tekstiviestitse.
- Mene osoitteeseen www.tukinet.net ja rekisteröidy sekä luo itsellesi nimimerkki. Rekisteröidyttyäsi voit osallistua chatteihin, keskusteluryhmiin ja saada henkilökohtaista tukea Ihmiseltä ihmiselle -tukisuhteesta.
Millaista tukea voit saada?
- Puhelinauttaminen: tukihenkilöön voi ottaa yhteyden puhelimitse.
- Viestitse: tukihenkilöön voi ottaa yhteyttä tekstiviestillä tai sähköpostilla.
- Tapaaminen: tukihenkilön kanssa voitte yhdessä sopia tapaamisen.
- Verkossa: Tukinet-palvelun kautta voi saat kahdenkeskistä tukea anonyymisti.
- Jelppi-ryhmä: vapaaehtoisista maaseudun tukihenkilöistä koostuva ryhmä tarjoaa käytännön apua kotiin elämän erilaisissa kriisitilanteissa. Apu on lyhytkestoista, 1–3 päivää. Auttamisen tavat ja määrä sovitaan aina yksilöllisesti.
