Etusivu - Maaseudun tukihenkilöverkko

Hyppää ensisijaiseen valikkoon
Hyppää pääsisältöön
Hyppää alatunnisteeseen

Maaseudun tukihenkilöverkko

Maaseudun tukihenkilöverkko on vapaaehtoistyöhön perustuva auttamisverkosto, joka tarjoaa keskusteluapua kaikille maaseudun asukkaille toimialasta riippumatta.

Etusivu
Tukihenkilöverkko
Toiminta
Ajankohtaista
Intranet
Palaute
Yhteystiedot
- Tietosuojaseloste

Painaako jokin mieltäsi?
Kaipaatko tukea elämäntilanteessasi?
Ota yhteyttä tukihenkilöön!

HAE TUKIHENKILÖÄ TÄSTÄ

Jelppi-ryhmä

Jelppi-toiminta

Kolme naista seisoo ulkona keskustelemassa.

Tukinet

Puhelinauttaminen

Tule vapaaehtoiseksi

Tule vapaaehtoiseksi

Ajankohtaista

Kevätkauden ryhmächatit Tukinetissä

18.1.2023

Vuonna 2023 järjestämme jälleen Tukinetissä useita ryhmächatteja. Tervetuloa mukaan keskustelemaan ja saamaan vertaistukea! Olemme uudistaneet … Lue lisää tietoaKevätkauden ryhmächatit Tukinetissä

Aloitamme somekampanjan!

4.1.2023

Julkaisemme vuonna 2023 meille lähetettyjä samaistuttavia, oikeita, anonyymisti jaettuja tarinoita elämän erilaisista haasteista hashtagilla #tästäkinvoipuhua. … Lue lisää tietoaAloitamme somekampanjan!

Tukea myös jouluna ja uutena vuotena

16.12.2022

Tarjoamme matalan kynnyksen keskusteluapua maaseudun asukkaille joulunpyhien aikaan. Jouluna ja uutena vuotena päivystävät tukihenkilömme löydät alta. Olemme … Lue lisää tietoaTukea myös jouluna ja uutena vuotena

lisää ajankohtaisia >>

Maaseudun tukihenkilöverkko

tukena_maaseudulla

Teemana ylipaino. "Aloitin seurustelun ja ehkäis

Teemana ylipaino.

"Aloitin seurustelun ja ehkäisypillereiden syönnin 16-vuotiaana. Kuukauden verran pillereitä syötyäni painoni alkoi nousta. Huomasin sen kyllä, mutta jotenkin asian arkaluontoisuuden vuoksi en halunnut asiasta keskustella. Siitä alkoi pitkä, uuvuttava ja ajoittain henkisesti todella raskas matka ylipainoisena naisena.

Kohta olen viisikymppinen ja ylipainoa on vuosien saatossa kertynyt PALJON. On ollut menestyksekkäitä painonpudotusaikoja ja vähintäänkin yhtä menestyksekkäitä ”massakausia”. Paino on jojoillut ylös ja alas ja tällä hetkellä se tuntuu vahvasti jääneen ylös.

Olen tunnesyöjä. Kun on kurjaa ja elämä paiskoo, syön. Onnistun ja menestyn, syön. Tapaan ystäviä ja nautin olostani, syön. Ei siis ole tunnetta, johon syöminen ei sopisi.

Tiedostan ongelmani. Näillä kymmenillä sitä miettii terveyttäkin ja sen kestävyyttä. Asiaa ei yhtään helpota ihmisten huomautukset ylipainosta ja siitä, että sille pitäisi tehdä jotakin. Ajoittain tuntuu, että minusta nähdään vain ylipainoni. Uskon, että jokainen tietää ylipainon haitat ja sen, miten painoa pudottaa. Syyllistäminen, huokailu ja ylen katsominen eivät ole rakentavaa kohtaamista, eikä kannusta painon pudotukseen.

Ylipaino rajoittaa elämää ja vaikuttaa itsetuntoon. Laiskuuden leimaa koetan häivyttää olemalla mahdollisimman tehokas. Ylipainoisena minun kynnykseni sanoa, en jaksa, on todella korkealla. Haluan varmistaa, että kukaan ei pääse sanomaan, että sitä se ylipaino teettää.

Julkisilla matkustaessani stressaan, että joku joutuu istumaan viereeni, jossa kokoni vuoksi on vähemmän tilaa. Lentokoneessa lisäturvavyön pyytäminen aiheuttaa sykkeen nousua ja häpeää. Uimahalli ei ole edes vaihtoehto, sillä siellä joutuisin kaikkine lyllyköineni olemaan ihmisten katseiden alla.

Oma selviytymis- ja suojautumiskeinoni on huumori. Ajoittain se on kovaakin ja itse itsestäni käyttämät ilmaisut ovat sellaisia, mitä en koskaan kenellekään toiselle sanoisi. On vaan helpompaa ottaa ”faktat” itse esille ja ikään kuin näin riisua muut aseista. Toisaalta huumorin keinoin saan kerrottua toisille, että tiedän olevani ylipainoinen ja tiedostan, mitä asialle pitäisi tehdä."

-Katri -74

#tästäkinvoipuhua

Tule mukaan keskustelemaan ja jakamaan tunteita ja

Tule mukaan keskustelemaan ja jakamaan tunteita ja kokemuksia!💛

Helmikuussa järjestämme Tukinetissä kolme ryhmächattia

❄️1.2. klo 17-18.30
Sukupolvenvaihdossoppa
Keskustelua sukupolvenvaihdoksen haasteista

❄️8.2. klo 18-19.30
Apua, mikä ihmissuhde!
Mitä ihmissuhteillesi kuuluu tänään?

❄️16.2. klo 17-18.30
Työ, toimeentulo ja tunteiden kirjo
Elinkustannusten nousu ja toimeentulo

Mukaan pääset rekisteröitymällä eli luomalla nimimerkin Tukinet-palveluun ja kirjautumalla sisään. Linkit chatteihin löydät linkkipuusta📲

#ryhmächat #tukinet #sukupolvenvaihdos #ihmissuhteet #toimeentulo #taloushuolet #työelämä #maaseutu #hyvinvointi #tukihenkilö

Tiesitkö, että voit saada käytännön apua koti

Tiesitkö, että voit saada käytännön apua kotiin maaseudun tukihenkilöiltä elämäsi erilaisisissa solmukohdissa?💚 Sinua tukemaan ja auttamaan saapuu tällöin 2–5 koulutetusta maaseudun tukihenkilöstä koostuva Jelppi-ryhmä, joka auttaa 1–3 päivän ajan.

Elämän solmukohta voi olla esimerkiksi omien voimien ja jaksamisen hiipuminen, avioero, läheisen kuolema, haasteet ihmissuhteissa tai ylitsepääsemätön työtaakka.

Jelppi-ryhmät tarjoavat:

🌿Käytännön apua arjen askareissa
🌿Asiointiapua
🌿Apua maatilan töihin vain ohjatusti (ei lomitusta)
🌿Auttaa ammattiavun saamisessa
🌿Henkistä tukea, kuuntelemista ja vierellä oloa

Lue lisää www.tukihenkilo.fi!

#tukihenkilö #maaseutu #hyvinvointi

Kiitos videosta @hymythanke @mtkpohjoissuomi 💛

Teemana lapsuus ja vanhempien alkoholismi. "Olen

Teemana lapsuus ja vanhempien alkoholismi.

"Olen kasvanut alkoholistiperheessä. Lapsuuteni oli turvaton ja kasvatuksestani vastasivat aikuiset, joiden riippuvuus alkoholista oli suurempi kuin rakkaus omaan lapseen.

Muistan edelleen kehossani tunteen, miltä tuntui laittaa avain kotioven lukkoon tietämättä mitä oven takaa paljastuu. Onko siellä nauravia, nousuhumalassa olevia ihmisiä, nyrkkejään heiluttavia naapureita vai itsesäälissä itseään itkevä äiti. Arkista elämää oli huomata parvekkeella seksiä harrastava, humalainen pariskunta, oksennusta keittiön lavuaarissa tai riisua sammuneelta äidiltä kenkiä aamuyöllä lähibaarin sulkemisen jälkeen.

Epävarmuus opetti pihistämään rahaa sammuneiden lompakoista ja valehtelemaan silmät kirkkaina, ettei ollut nähnyt viinapulloa vaikka oli hetkeä aiemmin kaatanut sen lavuaariin. Ihmisiin epäluottamusta kasvatti äidin vaihtuvan seksikumppanivirran seuraaminen ja oppiminen, että ihminen on toiselle susi. Elämä oli arvaamatonta, turvatonta ja mahdotonta ennustaa.

Yksi elämäni peruspilareita oli sukulaispariskunta, jonka luona vietin koulujen loma-ajat. He olivat elämäni turvallisia aikuisia. Muutin kotoa pois 17-vuotiaana ja kasvoin hitaasti aikuiseksi. Omien lasten syntymä, elämän ylä- ja alamäet sekä psykoterapia ovat lisänneet ymmärrystä muista ihmisistä ja antaneet armollisuutta itseä kohtaan.

Tällä hetkellä koen olevani kokonainen ihminen, joka on kasvanut omaan mittaansa vaikeidenkin kokemusten kautta. En tunne katkeruutta tai kaunaa, vaan enemmänkin elämisen riemua. Ilman varjoa ei ole valoa."

-Nainen, 47

#tästäkinvoipuhua #alkoholismi #alkoholismionkokoperheensairaus #riippuvuus #lapsuus #elpyminen #omaelämä #vertaistuki #IhmiseltäIhmiselle #tukihenkilö #maaseutu

Mikä Maaseudun tukihenkilöverkko?🤔 💙Maase

Mikä Maaseudun tukihenkilöverkko?🤔

💙Maaseudun tukihenkilöverkko on 150 koulutetun, maaseudun olosuhteet tuntevan vapaaehtoisen valtakunnallinen auttamisverkosto, joka tarjoaa apua kaikille maaseudun asukkaille.

💛Toimintamuotoina ovat puhelin- ja verkkoauttaminen sekä konkreettinen apu kotiin elämän erilaisissa kriisitilanteissa.

💚Tukihenkilöverkon toiminnan tavoitteena on auttaa avuntarpeessa olevia, maaseudulla asuvia ihmisiä ja tukea heidän selviytymistään elämän erilaisissa tilanteissa ja huolissa.

💙Maaseudun tukihenkilöt ovat maaseudun asukkaita ja osa myös maatalousyrittäjiä. He tuntevat maaseudulla asumisen ja yrittämisen erityispiirteitä, ja näin ollen voivat auttaa ja tukea paremmin maaseudun asukkaita.

💛Koulutettujen tukihenkilöiden osaaminen kattaa psykososiaalisen tuen perusteet, jolloin he auttavat maaseudun asukkaita myös silloin, kun haaste ei liity maaseudulla tai haja-asutusalueilla asumiseen, elämiseen tai työskentelyyn.

💚Tukihenkilöön voi olla yhteydessä niin pienissä kuin suurissa huolissa. Tukea tarvitaan erityisesti parisuhteeseen tai perheeseen liittyvissä asioissa, uupumukseen ja väsymykseen liittyen sekä sairauksiin ja tapaturmiin liittyen.

💙Tukihenkilöverkosta saa luotettavaa ja maksutonta tukea ilman jonottamista.

Lue lisää tukihenkilo.fi!

#tukihenkilö #maaseutu #IhmiseltäIhmiselle

Vuonna 2023 järjestämme jälleen Tukinetissä us

Vuonna 2023 järjestämme jälleen Tukinetissä useita ryhmächatteja. Tervetuloa mukaan keskustelemaan ja saamaan vertaistukea! Olemme uudistaneet chat-tarjontaamme! Tässä kevätkauden chatit:

📲Apua, mikä ihmissuhde!

Ke 8.2. klo 18-19.30 Mitä ihmissuhteillesi kuuluu tänään?
Ke 8.3. klo 18-19.30 Sairauden tai vamman vaikutus lähisuhteisiin.
Ke 12.4. klo 18-19.30 Yksinäisyys.
Ke 10.5. klo 18-19.30 Paluumuutto maaseudulle – mistä ystäviä?

📲Sukupolvenvaihdossoppa

Ke 1.2. klo 17-18.30 keskustelua sukupolvenvaihdoksesta: onnistumiset ja haasteet
Ke 1.3. klo 13-14.30 keskustelua sukupolvenvaihdoksesta: onnistumiset ja haasteet
Ke 29.3. klo 18-19.30 keskustelua sukupolvenvaihdoksesta parisuhteen näkökulmasta

📲Työ, toimeentulo ja tunteiden kirjo -chatit

To 16.2. klo 17-18.30 Elinkustannusten nousu ja toimeentulo
To 2.3. klo 17-18.30 Maatalousyrittäjyys, haasteet ja työn arvostus
To 16.3. klo 17-18.30 Työuupumus
To 23.3. klo 14-15.30 Maatalousyrittäjyys, haasteet ja työn arvostus
To 13.4. klo 14-15.30 Maatalousyrittäjyys, haasteet ja työn arvostus

📲Lähisuhdeväkivalta

To 20.4. klo 18-19.30 Oletko sinä tai läheisesi kokenut lähisuhdeväkivaltaa tai onko sen uhka läsnä? Pohditko kenties vielä, täyttääkö tilanteesi lähisuhdeväkivallan kriteerit?
To 27.4. klo 18-19.30 Miten selviytyä lähisuhdeväkivallasta? Mistä saada apua? Oletko kenties itse auttanut vaikeassa tilanteessa olevaa läheistäsi?

👉 Ennen chatteja sinulla on mahdollisuus osallistua lähisuhdeväkivaltaa käsittelevään webinaariin, joka on avoin kaikille asiasta kiinnostuneille. Tunnista lähisuhdeväkivalta -webinaari pidetään 13.4. klo 17-18.30. Luennoijana on Pirkko Lahti. Webinaarissa käydään läpi erilaisia väkivallan muotoja, kuten fyysinen, psyykkinen, seksuaalinen ja taloudellinen väkivalta sekä kaltoinkohtelu.

Mukaan ryhmächatteihin pääset rekisteröitymällä eli luomalla nimimerkin Tukinet-palveluun ja kirjautumalla sisään! Kuullaan chateissä🤗

#tukinet #chat #vertaistuki #ihmissuhteet #hyvinvointi #maaseutu #työhyvinvointi #toimeentulo #maataloysyrittäjyys #sukupolvenvaihdos #lähisuhdeväkivalta #webinaari #tukihenkilö #IhmiseltäIhmiselle @tukinetnet

Kokemus uupumuksesta. "Vuonna 2018 loppuvuodesta

Kokemus uupumuksesta.

"Vuonna 2018 loppuvuodesta huomasin, että olin tilassa, jossa ruoka ei ollut maistunut vuosiin, oli jatkuvasti paha olo ja öisin heräilin janon tunteeseen ja vuoroin vaihtumaan hikeen ja kylmään. Minun oli vaikeaa aamuisin nousta sängystä ja keho tuntui koko päivän hauraalta ja suoraan sanottuna krapulaiselta. Lisäksi ihossani oli jatkuvasti enemmän ihottumaa ja joskus olin niin väsynyt, että tiskatessakin itkin, kun en meinannut enää jaksaa.

Kävin usein lääkärissä ja he olivat minusta huolissaan, mutta mitään lääketieteellistä selitystä ei löytynyt tai hoitomuodot eivät tehonneet.

Uupumus on sitä, että luulee, että elämässä ei voi pysähtyä tai ottaa vähääkään rennommin tai kaikki romahtaa. Ja lopulta romahtaa siksi, että uskoo niin. Olin tällöin opiskelija ja jouduin lopettamaan työnteon kokonaan opiskelun ohella, myös kesällä, jotta minulla olisi aikaa toipua. Elin puolitoista vuotta opintotuella ja lainalla ja lepäsin ja sairastelin. Välillä oli erilaisia kiputiloja, tulehduksia ja flunssia - mitä milloinkin.

Olin käytännössä pääasiassa toipilaana, mutta tiesin, että olin hiljalleen menossa kohti parempaa. Kirjoitin itselleni ylös lauseita, jotka alkoivat mullistaa ajatteluani: ” Tuntuu kuin olisin irtaantumassa jostain, jonka jälkeen en enää juokse hikisenä kovaa asfalttipintaa vasten. Ehkä on olemassa pehmeämpiä pintoja. Ja niiden päällä voisi vaikka kävellä.”

Ilman terapiaa, joogaa ja itsetutkiskelua en olisi uupumuksesta selvinnyt. Piti löytää uusia tapoja ajatella itsestään ja maailmasta ja opettaa keholle ja erityisesti hermostolle, miltä rentous tuntuu.

Voi tuntua oudolta, mutta vuosi 2019 oli elämäni parhaita vuosia. Huomasin, että kun antaa itselleen anteeksi, ettei ole täydellinen, niin näkee paremmin sen, kuka minä sitten olen.

Me ei olla tultu tänne maailmaan, me ihmiset siis, raatamaan niin paljon kuin ikinä pystymme. Se, että olemme olemassa on itsessään riittävää. Haluan muistuttaa: vaikka joku jaksaisi kuinka paljon, sun ei tarvitse jaksaa yhtä paljon."

- Uupumuksesta selvinnyt

#tästäkinvoipuhua #burnout #uupumus #stressi #jaksaminen #itsemyötätunto #vertaistuki #tukihenkilö #maaseutu #IhmiseltäIhmiselle

Kysyimme teiltä vinkkejä kaamosaikaan✨ Jaoitte

Kysyimme teiltä vinkkejä kaamosaikaan✨ Jaoitte paljon erilaisia tapoja, miten kestää kaamoksen yli.

Vaikka kaikille kaamos ei ole raskasta aikaa, moni huomaa sen vaikutukseen niin kehoon kuin mieleen. Maaseudulla asuessa voi pimeys olla vielä synkempää, kun katuvaloja on vähemmän.

💙💙💙

"Hidastaa vauhtia ja ottaa omaa aikaa. Luontokin lepää talvella."

"Nukkuminen, hiljaisuus, kynttilät"

"Ystävät"

"Äänikirjat ja kirjat"

"Ajatus että kevättä ja valoisampaa aikaa kohti mennään! Tämäkin synkkyys loppuu aikanaan."

💙💙💙

#maaseutu #kaamos #IhmiseltäIhmiselle

Julkaisemme vuonna 2023 meille lähetettyjä samai

Julkaisemme vuonna 2023 meille lähetettyjä samaistuttavia, oikeita, anonyymisti jaettuja tarinoita elämän erilaisista haasteista hashtagilla #tästäkinvoipuhua!

Teemoja ovat esimerkiksi työuupumus, talousvaikeudet, riippuvuudet, yksinäisyys, perhe- ja parisuhteiden ongelmat, vammat ja sairaudet ja niiden vaikutus ihmisen elämään.

💛Kampanjan tarkoituksena on tuottaa vertaistukea ja madaltaa kynnystä hakea apua ja pyytää tukea. Omista tunteista puhuminen helpottaa!

👉Haluatko jakaa meille oman tarinasi?

1. Mieti, millaisen elämänkokemuksen haluat jakaa. Tarinasi voi käsitellä yhtä sinun itsesi kokemaa haastetta tai läheisen haasteen vaikutusta omaan elämään. Tarinassa saa olla läsnä myös maaseudulla asumisen vaikutus haasteen kanssa elämiseen, mutta tämä ei ole pakollista.

2. Kirjoita valitsemastasi teemasta vapaasti. Emme odota kirjailijatason tekstejä, vaan tärkeintä on, että tarina ja tunteet kuuluvat. Huomioithan, että maksimipituus on 2200 merkkiä.

3. Lähetä meille tarinasi lomakkeella, joka löytää verkkosivujemme Ajankohtaista -osiosta.

4. Käsittelemme kaikki tarinat luottamuksella. Muokkaamme ja lyhennämme tarvittaessa tarinaa – sinun kokemustasi kunnioittaen. Tarvittaessa lähetämme tekstin tarkastettavaksi.

5. Julkaisemme tarinan maaseudun tukihenkilöverkon Instagramiin ja Facebookiin sopivalla hetkellä. Pyrimme julkaisemaan kaikki tarinat. Sinun toiveidesi mukaan postaamme tarinan joko täysin anonyymisti, valitsemallasi nimimerkillä tai etunimellä. Sinun ei tarvitse huolehtia kuvasta, vaan me valitsemme postaukseen sopivan kuvan puolestasi.

❤️Lisäämme postausten alkuun sisältövaroituksen, joka kertoo, mitä teemaa kyseinen postaus käsittelee. Näin voit päättää, sopiiko postaus sinulle vai onko kyseinen teema liian henkilökohtainen tai koskettava. Pidetään toisistamme huolta! Toivomme, että postaukset herättävät keskustelua, mutta huomaathan postauksia kommentoidessa olla hienotunteinen. Poistamme kaikki epäasialliset kommentit.

#tästäkinvoipuhua #vertaistuki #IhmiseltäIhmiselle

Miksi tarjota tukea erityisesti juuri maaseudun as

Miksi tarjota tukea erityisesti juuri maaseudun asukkaille?🤔

➡️Syitä on monia, joista yksi on kuntien väliset erot palvelujen tarjonnassa, jotka tuottavat myös eriarvoisuutta kansalaisten välille. Maaseudulla palveluiden nähdään olevan huonompia kuin kaupungeissa, mutta myös maaseutualueiden välillä on eroja. Siinä missä kaupunkien läheinen maaseutu näyttäytyy hyvinvoinnin ja korkean elämänlaadun tilana, syrjäisemmille seuduille keskittyy huono-osaisuutta.

➡️Maaseudulla elämiseen ja työskentelyyn, kuten maatalousyrittäjyyteen liittyy omat haasteensa ja toki myös ilonsa. Se, että tuen tarjoajalla on ymmärrys autettavan tilanteesta tuottaa konkreettisia ja sydäntä lämmittäviä kohtaamisia sekä ehkä tärkeimpänä: kokemuksen vertaisuudesta.

➡️Tukea tarvitaan kaikkialla — myös maaseudulla! Ihmiset kohtaavat haastavia tilanteita, elämän kriisejä ja tarvitsevat keskustelukumppania asuinpaikasta riippumatta.

Keksitkö lisää syitä, miksi tuki maaseudulla asuville on tärkeää?

#maaseutu #tukihenkilö #IhmiseltäIhmiselle

Vuosi alkaa lähenemään loppuaan ja onhan se jä

Vuosi alkaa lähenemään loppuaan ja onhan se jälleen ollut aikamoinen vuosi. Siihen on mahtunut monen moista asiaa, uutta ja vanhaa.

Verkossa on chättäilty erilaisin teemoin, puhelimessa on keskusteltu pienistä ja suurista ihmiselon asioista sekä Jelppi -ryhmät ovat tänäkin vuonna jalkautuneet auttamaan maatalousyrittäjiä ja lapsiperheitä kotona, kun omat voimat ovat hiipuneet.

Iso kiitos tukihenkilöillemme, joka ovat olleet auttamassa ja tukemassa maaseudun asukkaita kohti parempaa huomista. Jokainen meistä tarvitsee jonkun, joka kuuntelee tuomitsematta ja on aidosti läsnä, kun on haastavia aikoja elämässä.

Yhdessä olemme enemmän.

Onnea uudelle vuodelle 2023! Tuemme teitä ensi vuonnakin💛

Mia Kalpa
koordinaattori

#tukihenkilö #IhmiseltäIhmiselle #maaseutu

Pääsitkö joulunaikaan nauttimaan talvisäästä

Pääsitkö joulunaikaan nauttimaan talvisäästä? Vuoden vaihteeseen liittyy paljon tunteita, odotuksia ja mahdollisuuksia.

😓Yhdessä läheisten kanssa vietetty aika voi antaa voimia tai viedä voimia ja kiristää välejä. Toiset kokevat yksinäisyyttäkin.

😧Mahdolliseen joululomaan voi liittyä paineita, kun kaikki kiva lomatekeminen pitäisi ehtiä tehdä muutaman päivän sisään. Ehkä lomaa ei tänä vuonna ollutkaan ja se voi kuormittaa.

🤔Uutena vuotena pysähdymme pohtimaan mennyttä ja tulevaa.

Me haluamme tarjota tukea myös uuden vuoden tienoilla. Jos haluat keskustella ja jakaa tuntojasi tai huoliasi, soita ihmeessä tukihenkilöillemme💛👇

Uudenvuoden päivystys 31.12.2022-2.1.2023

Jonna p. 040 831 2275 (maatalousyrittäjä)
Eira p. 045 274 3121
Helena p. 050 526 9083
Jukka p. 0400 806 077 (maatalousyrittäjä)
Marjo p. 040 591 1409 (puhuu suomea, ruotsia ja englantia)

#maaseutu #tukihenkilö #IhmiseltäIhmiselle

Load More... Follow on Instagram

Yhteystietomme

Maaseudun tukihenkilöverkko
Ruoholahdenkatu 8, 4. krs
00180 Helsinki

puh. 0400 789 481 tai 010 219 3461
tukihenkilo@mtlh.fi

Saavutettavuusseloste

”Maaseudun tukihenkilö on arjen rinnalla kulkija, huolien kuuntelija sekä keskusteluavun antaja.”

Instagram

Facebook

·Toteutus ja ylläpito MMD Networks Oy·

[ Placeholder content for popup link ] WordPress Download Manager - Best Download Management Plugin

Hallinnoi evästeiden suostumusta

Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.

Toiminnalliset Toiminnalliset Aina aktiivinen

Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.

Asetukset Asetukset

Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.

Tilastot Tilastot

Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin. Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.

Markkinointi Markkinointi

Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.

Hallitse vaihtoehtoja Hallinnoi palveluita Hallitse myyjiä Lue lisää näistä tarkoituksista

Näytä asetukset

{title} {title} {title}