Tarjoamme tukea Tukinetin keskustelupalstoilla, kahdenkeskisessä tukisuhteessa ja ryhmächateissä. Mukaan pääset menemällä osoitteeseen www.tukinet.net ja kirjautumalla sisään.
Tukinetissä keskustelut käydään luottamuksella, toisiaan kunnioittaen ja anonyymisti nimimerkkejä hyödyntäen. Tukihenkilöt ovat koulutettuja vapaaehtoisia, jotka tuntevat maaseudun olosuhteita ja maaseutuyrittämisen haasteita.
Jotta voit osallistua keskusteluihin, rekisteröidy ensin Tukinet-palveluun ja luo nimimerkki. Voit rekisteröityä tästä.
Ihmiseltä ihmiselle -tukisuhde
Ihmiseltä ihmiselle -tukisuhde on tarkoitettu maaseudun asukkaille, maaseutuyrittäjille ja kaikille, joilla on suhde maaseutuun. Keskustelutuki on tarkoitettu muutamien kuukausien, korkeintaan noin puolen vuoden mittaiseksi tukisuhteeksi elämässä eteen tulleessa ongelma- ja/tai kriisitilanteessa.
Rekisteröidy anonyymisti palveluun ja kirjaudu sisään, yhteydenottosi ohjataan vapaaehtoiselle juttukaverille. Saat vastauksen 5 päivän sisällä. Juhlapyhinä vastaus saattaa venyä. Muut käyttäjät eivät näe viestejäsi.
Keskustelupalstat
Tukinetin ryhmäkeskusteluissa voit jättää viestiä ja chattailla toisten vertaisten kanssa. Tutustu erilaisiin keskusteluteemoihimme ja laita viestiä!
Ryhmächatit
Ryhmächateissamme chattaillaan livenä ennalta sovittuna ajankohtana tietystä teemasta.
Yksinäisyys on yleistä, ja kaikki tuntevat sitä joskus. Ihminen voi olla yksinäinen myös silloin, kun hänellä on paljon ystäviä. Yksinäisyys saattaa jopa hävettää ja pelottaa niin, ettei siitä halua edes puhua. Yksinäisyys voi ahdistaa ja jopa satuttaa, jos tuntee ettei kelpaa tai tule hyväksytyksi. Tule rohkeasti juttelemaan, olemme täällä sinua varten, valmiina kuuntelemaan ja kohtaamaan. Höpötellään niitä näitä tai syvällisempiä asioita, sen päätät sinä.
Ryhmächatit joka toinen keskiviikko 21.8.-11.12.2024 klo 17-18.30.
Työpaikkakiusaaminen on toistuvaa kielteistä kohtelua, loukkaamista, mitätöintiä tai sosiaalista eristämistä. Se voi ilmetä esimerkiksi juoruamisena, toisen tekemisen mitätöimisenä, ala-arvoisten työtehtävien saamisena, maineen mustaamisena, työn vaikeuttamisena, sosiaalisena eristämisenä tai yleisenä huonona kohteluna.
Kiusaaminen tuntuu ahdistavalta, nöyryyttävältä ja pelottavalta, saattaa aiheuttaa myös häpeän tunteita. Pitkään jatkunut kiusaaminen vaikuttaa myös työn ulkopuoliseen elämään haitallisesti. Kiusaamiseen kannattaa puuttua ja apua on saatavilla.
Oletko tai onko läheisesi työpaikkakiusattu? Havaitsetko kiusaamista työpaikallasi ja haluaisitko saada tukea siihen puuttumiseen? Mietitkö, oletko työpaikkakiusattu ja tarvitsetko apua selkeyttääksesi tilannetta? Tule mukaan kuulolle ja juttelemaan tilanteestasi, saamaan vertaistukea! Chatissa mukana myös Eija Himanen (erikoissairaanhoitaja, työnohjaaja).
Ryhmächatit joka toinen tiistai 24.9.-22.10.2024 klo 18-19.30.
Läheisen masennus on usein haaste, jossa läheinen alkuun yrittää kohentaa masentuneen mielialaa. Yrittäminen ei tuota toivottua tulosta ja läheinen turhautuu. Vuorovaikutus masentuneen kanssa vähenee ja muuttuu negatiivisemmaksi. Tilanteen pitkään jatkuessa myös läheinen on vaarassa masentua. Tämän vuoksi läheisen on tärkeä huolehtia itsestään ja löytää paikka, jossa voi puhua omista tunteistaan.
Mikäli tiedät tai olet pohtinut läheisesi sairastavan masennusta tai kaksisuuntaista mielialahäiriötä, tule mukaan keskustelemaan! Voit jakaa ajatuksiasi ja tunteitasi omasta tilanteestasi sekä saada vertaistukea. Chatissa mukana myös Eija Himanen (erikoissairaanhoitaja, pariterapeutti).
Ryhmächatit joka toinen tiistai 5.11.-3.12.2024 klo 18-19.30.
