Syyskaudella keskustelemme teemoista yksinäisyys, työpaikkakiusaaminen ja läheisen masennus. Chateissamme jutellaan nimimerkein ennalta sovittuna ajankohtana. Pääset mukaan chattailemaan luomalla nimimerkin Tukinettiin. Luo nimimerkki tästä.
Yksinäisyys on yleistä, ja kaikki tuntevat sitä joskus. Ihminen voi olla yksinäinen myös silloin, kun hänellä on paljon ystäviä. Yksinäisyys saattaa jopa hävettää ja pelottaa niin, ettei siitä halua edes puhua. Yksinäisyys voi ahdistaa ja jopa satuttaa, jos tuntee ettei kelpaa tai tule hyväksytyksi. Tule rohkeasti juttelemaan, olemme täällä sinua varten, valmiina kuuntelemaan ja kohtaamaan. Höpötellään niitä näitä tai syvällisempiä asioita, sen päätät sinä.
Ryhmächatit joka toinen keskiviikko 21.8.-11.12.2024 klo 17-18.30.
Työpaikkakiusaaminen on toistuvaa kielteistä kohtelua, loukkaamista, mitätöintiä tai sosiaalista eristämistä. Se voi ilmetä esimerkiksi juoruamisena, toisen tekemisen mitätöimisenä, ala-arvoisten työtehtävien saamisena, maineen mustaamisena, työn vaikeuttamisena, sosiaalisena eristämisenä tai yleisenä huonona kohteluna.
Kiusaaminen tuntuu ahdistavalta, nöyryyttävältä ja pelottavalta, saattaa aiheuttaa myös häpeän tunteita. Pitkään jatkunut kiusaaminen vaikuttaa myös työn ulkopuoliseen elämään haitallisesti. Kiusaamiseen kannattaa puuttua ja apua on saatavilla.
Oletko tai onko läheisesi työpaikkakiusattu? Havaitsetko kiusaamista työpaikallasi ja haluaisitko saada tukea siihen puuttumiseen? Mietitkö, oletko työpaikkakiusattu ja tarvitsetko apua selkeyttääksesi tilannetta? Tule mukaan kuulolle ja juttelemaan tilanteestasi, saamaan vertaistukea! Chatissa mukana myös Eija Himanen (erikoissairaanhoitaja, työnohjaaja).
Ryhmächatit joka toinen tiistai 24.9.-22.10.2024 klo 18-19.30.
Läheisen masennus on usein haaste, jossa läheinen alkuun yrittää kohentaa masentuneen mielialaa. Yrittäminen ei tuota toivottua tulosta ja läheinen turhautuu. Vuorovaikutus masentuneen kanssa vähenee ja muuttuu negatiivisemmaksi. Tilanteen pitkään jatkuessa myös läheinen on vaarassa masentua. Tämän vuoksi läheisen on tärkeä huolehtia itsestään ja löytää paikka, jossa voi puhua omista tunteistaan.
Mikäli tiedät tai olet pohtinut läheisesi sairastavan masennusta tai kaksisuuntaista mielialahäiriötä, tule mukaan keskustelemaan! Voit jakaa ajatuksiasi ja tunteitasi omasta tilanteestasi sekä saada vertaistukea. Chatissa mukana myös Eija Himanen (erikoissairaanhoitaja, pariterapeutti).
